El síndrome del nido vacío: ¿Cómo superar la partida de nuestros hijos?

Presenciar el paso del tiempo debe ser una de las condiciones de la naturaleza más complicadas de aceptar conforme van pasando los años. Y es que de pequeños puede que no seamos conscientes de que los momentos que pasamos probablemente ya no vayan a regresar y que nos vamos haciendo cada vez más mayores.

Incluso, muchos de niños lo que más sueñan es ser adultos independientes que puedan costear la vida que tanto quieren. Sin embargo, esto también viene acompañado de responsabilidades y de, quizá, una de las experiencias que cambia por completo los papeles de la vida de alguien: el convertirse en padre.

No es sencillo, pero uno va aprendiendo sobre la marcha y en un abrir y cerrar de ojos, esos bebés que teníamos en nuestros brazos ya están diciéndonos hasta luego para partir y hacer su propio camino. Esto obviamente provoca muchos sentimientos en los padres y actualmente ha sido denominado como “El síndrome del nido vacío”.

Pero, ¿en qué consiste el síndrome del nido vacío?

Bueno, de acuerdo con el psicólogo espiritual y transpersonal, Josep Gonzalo, los padres experimentan una sensación muy agridulce, ya que, por una parte, es un orgullo enorme debido al desarrollo personal de sus hijos, pero por el otro sienten una pérdida gigante al ver cómo es que esta situación los termina superando a niveles emocionales.

Y es que esta partida se ve reflejada en los silencios que muchas veces invade la casa o la calma que tienen de ya no tener que velar por personas que no sean su pareja. Además de que obviamente los pone sobre la tierra y los hace reflexionar sobre el paso del tiempo. Verlos crecer, llevarlos a la escuela, comer con ellos, pasar Navidades juntos y demás no se superan tan pronto, mucho más si vienen acompañados de momentos como este. 

De acuerdo con el especialista, un paso fundamental para poder sobrellevar esta situación es aceptar tus sentimientos y la sensación de tristeza que sientes. Intenta comunicarlo a amigos o incluso a otros familiares, pero no minimices lo que sientes solo porque creas que puede ser algo fácil.

Finaliza mencionando que en caso necesites ayuda psicológica profesional, lo mejor será que acudas y no trates de lidiar con esto solo. Procesar esta nueva etapa de tu vida probablemente sea más dura de lo que parece, así que lo mejor será que te orientes con ayuda de un especialista.